«9 Hábitos Japoneses» – Andrea Rodríguez

Descripción

¿Por qué leer «9 Hábitos Japoneses» de Andrea Rodríguez?

“9 Hábitos Japoneses” es un libro inspirador y práctico, escrito por Andrea Rodríguez, una experta en desarrollo personal y en cultura japonesa.

En este libro, la autora te comparte los nueve hábitos que ha aprendido de los japoneses y que han cambiado su vida. A través de su propia experiencia, de anécdotas y de consejos sencillos, aprenderás a:

• Practicar el ikigai, el propósito de vida que te da sentido y motivación.
• Aplicar el kaizen, la mejora continua que te permite progresar cada día.
• Seguir el shokuiku, la educación alimentaria que te enseña a comer sano y equilibrado.
• Implementar el kakeibo, el método de ahorro que te ayuda a gestionar mejor tu dinero.
• Disfrutar del shinrin-yoku, el baño de bosque que te conecta con la naturaleza y reduce tu estrés.
• Emplear el wabi-sabi, la estética de lo imperfecto que te hace apreciar la belleza de lo simple.
• Aplicar el kintsugi, el arte de reparar lo roto que te ayuda a superar las heridas y a valorar tus cicatrices.
• Adoptar el oosouji, la limpieza profunda que te permite ordenar tu espacio y tu mente.
• Cultivar el omotenashi, la hospitalidad japonesa que te hace ser más amable y generoso.

“9 Hábitos Japoneses” es un libro que te transportará a Japón y te hará descubrir sus secretos y sus lecciones. Es un libro que te enseñará a adoptar hábitos que te acerquen a tus metas y a tu bienestar.

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